9～10个月的宝宝，如果能熟练地摆弄勺子，做出吃东西的动作，而且不依靠妈妈，自己能往嘴里送东西了，这就意味着宝宝已经到了停掉母乳的后期了。

       为了使宝宝养成正常的饮食习惯，在这个过渡期，父母更要精心地做一些可口的饭菜，安排好宝宝一天3次的吃饭时间，让宝宝慢慢学会咀嚼，顺利度过停掉母乳的后期。

       停掉母乳的后期宝宝的饮食，开始时米和水的比例为1：5；经过1个月左右，宝宝慢慢适应后，可减少水的比例，米和水的比例可为1：2或1：3。

        刚开始给宝宝做的饮食，几乎不调味，直接让宝宝体验食物本身原有的味道。现在可以在食物中加入少量盐来调味，这样宝宝就会体验出各种食物的滋味，会更加喜欢吃辅食。在停掉母乳的后期，辣的食物仍然会对宝宝的肠道产生刺激，所以应避免给宝宝食用。

        如果宝宝也喜欢吃父母吃的饭，那么，就不必顿顿给宝宝单独做了，而是让宝宝与父母—起吃，这样会增进宝宝的食欲，有助于消化。

本文标题：怎样安排停掉母乳后期的饮食

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