不少父母出于对宝宝的过分疼爱，或者怕宝宝受凉，要么喜欢和宝宝睡同一个被窝，要么把宝宝放在父母中间睡。这两种方法都是不科学的，这个年龄的宝宝最好自己睡。

        让宝宝和父母同睡一个被窝，可能夜间照顾宝宝时比较方便一些，但对宝宝的身体健康是有害无益的。通常父母总是先将宝宝哄睡之后，干完一些其他事情再上床睡觉，这时可能会惊醒宝宝。而且在夜间无论父母还是宝宝，只要一方醒来，就会影响对方睡眠，长此以往彼此都休息不好。另外，父母与宝宝同睡一个被窝时，由于父母与外界接触机会较多，身上携带的各种病菌，也可能会感染抵抗力弱的宝宝，容易使宝宝患上这样或那样的疾病。

         如果宝宝睡在父母中间，父母排出盼二氧化碳又弥漫在周围，非常容易使宝宝处于缺氧状态而呼吸窘迫，出现睡眠不安、做恶梦或半夜啼哭等现象，妨碍宝宝的正常生长和发育。此外，由于宝宝睡在父母中间，使床面变得比较拥挤，在睡眠中如果父母翻身时一不小心，还可能会压在宝宝身上而发生危险。

        因此，从这个年龄开始，宝宝最好自己独睡。如果父母为了夜间照顾宝宝方便，可以把宝宝的小床放在大床旁边，这样可以一举两得。父母应培养和巩固宝宝自动入睡和单独睡觉的习惯，这样既利于宝宝的身体健康，又可培养宝宝独立生活的能力。

本文标题：宝宝可以自己睡吗

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