训练宝宝身体的平衡能力，可以培养宝宝的注意力，还可培养勇敢精神。下面几种方法可供父母参考。

         摇摇船游戏。做这个游戏时，父母要准备一条毛巾毯或薄被子，让宝宝仰卧在毛巾毯或薄被子中，父母各抓住一端的两角，慢慢左右摇晃，摆动的幅度与速度要逐步增加。还可用薄被横卷宝宝身体，妈妈推宝宝身体来回滚动几下，再拉住被子头让宝宝侧滚出来，反复进行，宝宝会感到很愉快。

          在做这项游戏时，如果宝宝感到不舒服，就应立即停止，不要勉强。等宝宝逐渐适应了再继续进行。

        平衡木或滑梯游戏。公园和游乐场所有小平衡木、小滑梯和适合宝宝玩耍的攀登架等设备，父母在带宝宝到这些场所玩耍时，可以让宝宝利用这些设施进行平衡练习，并增加乐趣。在利用这些平衡木和滑梯等进行平衡动作练习时，需要父母加以帮助和保护，并注意减缓冲击力。同时也要在旁边扶持的同时加以鼓励，逐渐放开手让宝宝自己玩。如果与其他同伴一起玩时，还可培养宝宝的勇敢和遵守先后次序等行为，但要注意彼此保持距离，避免碰撞。

本文标题：怎样训练宝宝的平衡能力

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