新生宝宝要规律

　　新生宝宝的运动发展有着自己的规律，从头到脚、从里到外、从大到小、从粗到细、从无条件的反射到、从不协调到协调、从不连惯到连惯、从无意到有意再从有意到无意、从被动到主动、从无空间位移到任意空间位移、速度从慢到快、时间从短至长等等。

　　以下几个方面的问题是希望家长重视的：

　　一、——全面伸展——解决问题

　　新生儿的第一个运动发展任务就是“全面伸展”，解决伸肌问题。

　　当胎儿还在母体的子宫里时，就开始了运动，但由于子宫空间太小，胎儿的运动是极其有限的。他或是转动一下身子、或是踢一下腿。但为了占据最小的空间，胎儿一直是蜷屈在子宫里，没有伸展的空间，无法伸展开来。

　　这时，胎儿的屈肌占据优势，伸肌的力量受到限制。这种情况一直持续到新生儿降生，脱离了母体的新生儿终于有了足够大的活动空间，但这时的新生儿，还保留着胎儿时期的基本特征，屈肌强度占优势，因此，我们所见到的新生儿都是一个模样，像一只小青蛙那样，四肢蜷屈，收缩着，无法伸直，而两只小手则紧紧握在一起，头胸也无力抬起。

　　正因为这一特点，决定了新生儿出生后的第一运动发展任务就是解决伸肌的伸展，促使伸肌与屈肌的平衡发展。按运动发展的基本规律，这种全面伸展的任务起源于头部的伸展和控制，然后再是背部、四肢。按照这一规律，新生儿的运动训练必须从“头”开始!

　　全面伸展的任务需要一年左右的时间，直到直立行走。但前半年是最为重要的，这时的婴儿不仅抬头挺胸、独坐，最主要的特点是能够扶站一会。日后随着进一步的发展和训练，我们不仅可以向前弯下腰来，还可以向后下腰去。这涉及到伸肌与屈肌的潜能开发问题。

本文标题：新生宝宝体能锻炼 讲求规律！

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