母乳喂养种种注意事项

2013-02-02 00:58:12 来源：www.yunyuhome.com

乳房的结构

乳房是由腺体组织、支持结缔组织及起保护作用的脂肪组织组成的。腺体组织分泌乳汁，通过乳导管到达乳头。乳房主要结构是皮肤、皮下组织及乳腺体。乳腺体是由大量腺体和间质组成。乳房的皮肤包括乳头、乳晕和乳房的一般皮肤。皮肤紧贴皮下脂肪，有韧性，它有毛发皮脂腺和汗腺。乳头是乳晕中央的圆形突起部分，位于乳房中央偏下部，乳头下有15～25条输乳管开口，周围有平滑肌纤维，并有丰富的神经末梢、皮脂腺和汗腺，没有毛发。乳头内的输乳管在其基底部形成乳窦。乳头周围的环形着色区是乳晕。乳头周围是蒙氏腺，怀孕后该腺体呈颗状突起，称蒙氏结节。

乳汁的产生

乳汁是泌乳激素和泌乳反射共同作用的结果。生乳过程分为两个阶段。第一阶段开始于分娩前12周，所以要重视孕期的乳房护理。同时，孕妇也应保持良好的精神状态。第二阶段开始于产后2～3天，分泌大量乳汁，乳汁的成分也有变化，直到产后10天左右，开始分泌成熟乳。

哺乳前的准备

乳房准备：在哺乳前要洗手，用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕，然后用正确的方法进行哺乳。

用物准备：产妇要保持其内衣清洁、干燥和宽松。擦洗乳房用的毛巾和水盆要专用。母婴的用品要绝对分开使用，以免发生交叉感染。

另外，还要准备吸奶器，以备母乳过多时，在婴儿吃饱后，可将乳房内的剩余乳汁吸出，这样有利于乳汁分泌。

最初的哺乳

1．母亲的姿势

最初几个星期，侧躺下来让婴儿卧在手臂上来喂奶是很舒服的方法。但在以后，也许比较喜欢坐在低而舒服的椅子上或侧靠在长沙发上，用一个枕头垫在背部，并将脚放在脚凳上来哺喂宝宝。

当采取坐位时，母亲的一只胳膊抱着孩子；另一只手的四指放在乳房下，拇指放在乳房上方，托起乳房（C字形姿势），这样可以避免乳房堵住宝宝的鼻孔，还有利于婴儿正确含接乳头。如果你想舒服一些，可以放一个枕头在你的膝上，使婴儿的高度更合适；也可抬高一侧膝盖来支撑孩子的身体。当你身体前倾哺喂时，背不要弯。

2．找乳头

婴儿天生有找妈妈乳头的本能。哺乳前，将婴儿的脸颊靠近你的身体后，他就会本能地转向你的乳房，去寻找乳头。如果婴儿没有本能地转过头来，你可轻轻挤乳晕后面的部位，直到有奶汁从乳头流出，然后将奶汁滴到婴儿唇上，以此鼓励他张开嘴吸吮。

3．就位

1)抬高婴儿的头靠近乳房，这样，他的下颌贴在乳房上，婴儿的舌头在你的乳头下方，就可以把乳头推进他的嘴中。

2)婴儿在乳房就位后，并不是用吮吸的方式，而是用他的两颌压乳晕底部的奶库来“挤奶”。如果他只在你的乳头上吮吸，你会感到疼痛，他也吃不到奶。

3)从你的角度看，如果婴儿吃得好，他的两领会张得很大，整个嘴被你的乳房占满。当你看到他的颞部及耳朵在动，就说明他吃得非常好。

4．释出反射

婴儿的吮吸动作刺激你的乳房排出储存的乳汁，你可能会感到温暖的乳汁流出。婴儿在你的乳房就位后的这种释出反射，使你立即感到一阵刺痛。如果这一反射使另一乳头渗出乳汁，则需用一个乳垫或乳套放在乳头上，接住乳汁。

隔多久喂一次奶

你的婴儿饥饿时就会闹着要吃奶，开始时，需求频繁。对新生儿来说，并无明确固定的喂食方式。头3～4天，每2～3个小时喂奶一次，白天约8次左右，晚上还可能喂2～3次。6周以下的婴儿，很少一次能睡5小时而不会因为饥饿醒来。用母乳喂养的婴儿，喂食的次数要多过人工喂养，因为母乳较人工配制的奶更易消化。

婴儿到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1～2次。如果是人工喂养，可以更快确立每4小时喂奶一次的习惯。

按需哺乳

简单来说，就是婴儿饿了就喂奶，而不是按钟点喂奶。较小的婴儿，消化系统尚未发育完善，如果间隔较长时间喂一次奶，且量比较大，婴儿就消化不了。开始时，少量多次喂奶是最佳的喂食方法。

当婴儿哭着要吃奶时，让他等待没有好处，等下去惟有使他疲倦，最后不愿吸吮，想喂奶时又不得不去安抚他，使他平静下来，才能喂奶。满足婴儿的要求，并不是娇惯他。出生后最初的几周，婴儿胃中无食物，是他醒来后哭闹的最常见原因。他的胃长大了，消化系统发育完善以后，每次喂奶时，吃奶量就会增大，两次喂奶间隔时间因而可较长。

用手挤奶

学会自己用手挤奶，可给你相当大的灵活性。可以把挤出的奶冰冻起来，当你外出时，婴儿仍可吃到母乳。

1．洗温水澡或用温毛巾湿敷乳房，可促使乳汁流出。

2．用一只手托住乳房，用另一支手开始由上至下按摩乳房。

3．-边按摩一边移动手掌，按摩达到整个乳房四周，包括基底面。至少按摩10圈。

4．朝着乳晕方向，用手指尖往下按摩。注意不要压迫乳房组织。

5．用两只拇指及其它手指配合，轻压乳晕后部。

6．用拇指和食指一起挤，同时向内施压，奶汁会从乳头流出，可连续挤压2～3分钟。

7．在另一侧乳房，重复上述动作。

用泵吸奶

泵吸奶较用手挤奶更加快捷，乳母不易疲劳。一般来说，针筒式泵较圆球泵更有效，操作起来也比较简单方便。如果要挤很多奶，还可以用电动泵来吸奶。

1．把泵的漏斗放在乳晕上，使其密封。用漏斗压迫乳汁导管，就像婴儿用两下颌压乳房一样。