首先，家长要明白宝宝踢被子并不是没来由的调皮捣蛋，而是受到了某些不利因素的影响。因此，只要找准了原因，我们也就有了应对的策略。宝宝踢被子的原因很多：一是睡前盖得太厚，宝宝觉得热了就会踢被子；或者宝宝睡觉时穿的衣服多了，感觉不舒服也会踢。二是睡前喝水太多，或是白天玩得太累了，都容易踢被子。三是晚饭吃得多了，肠胃不舒服。四是宝宝的床太宽了，活动空间太大。

　　       可以这么说，只有还不能控制胳膊和腿的新生宝宝才会静静地躺着好好睡觉。所以4个月以上的宝宝都可能会伸胳膊踢腿，直到把被子踢开。不过好在大多数超过4个月大的宝宝能很好地调节自身体温，所以把被子踢开只会让宝宝凉快，不一定会冻着他。但是，不盖被子的宝宝显然比盖被子的更容易醒来，特别是在寒冷的晚上。

　　       那么怎样才能不让宝宝被冷醒呢？有的父母会选择用睡袋来解决宝宝踢被子的问题，这的确是一种不错的办法。但是要特别提醒你，一定要买专为夜间睡觉设计的睡袋，要没有袖子、不带帽子，胳膊和脖子都尺寸合适，这样你的宝宝才不会滑进睡袋里面，造成体温过热。

　　       你可以通过触摸宝宝的身体检查他的体温，但不要根据宝宝手脚的温度来衡量，因为宝宝的手脚会发凉是很正常的。你应该摸摸宝宝的小肚子，如果宝宝的肚子是凉的，那你就应该给他盖上一条薄被了。环境温度太热也会让他睡不好，因此宝宝房间的温度最好保持在18摄氏度左右。

本文标题：宝宝睡觉爱踢被子怎么办

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