初春季节，乍暖还寒。在湖南省儿童医院的急诊室里，抱着患儿看病的家长接连不断。不少父母抱怨，一晚上十几次为孩子盖被子，但是宝宝还是感冒发烧、咳嗽、腹泻不止。

　　对此，儿科专家明确指出，踢被子频繁，只因被子盖得太多。按照中医的说法，即内火升，内热高，则毛孔容易打开，孩子一踢被子，冷空气也就容易“乘机而入”了。因此，小儿感冒发烧、咳嗽、腹泻难免多发。

　　儿科专家提醒父母，对于衣被的冷暖和喂养，要坚持“三分寒”和“三分饥”的原则。

　　所谓“三分寒”，是指衣被不要穿得太多、盖得太厚。在秋天向冬天转季的时候，要慢慢地添加；而在春天向夏天转季的时候，则要慢慢地脱。这其中的“三分饥”，并不是说要“饿”孩子，而是坚持每顿饭都能消化掉的原则，让宝宝有一点“饥饿”感，这样，在正常进食的时间，孩子才会胃口大开。

本文标题：养育宝宝坚持“三分寒、三分饥”

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