妈妈对策

　　宝宝夏季热对身体组织器官的影响不大，只是机能调节不当引起，不是细菌感染引起的发热，因此，不可使用抗生素。妈妈可采用物理降温和饮食调理来护理宝宝。

　　物理降温：

　　＊ 每天为宝宝洗澡，开始水温与体温相当，泡一会后水温稍低体温，渐渐使水温降为37℃、再降到35℃左右。

　　＊ 额头上敷冷毛巾、酒精棉擦浴，也有较好的退热作用。

　　饮食调理

　　＊ 饮食要清淡、富有营养、易于消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄等，同时要多吃维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果等。

　　＊ 鼓励宝宝多喝温白开水，以利排尿；西瓜汁有很好的降温作用，可每天给宝宝喝。

　　＊ 夏季热的宝宝胃口都较差，饮食应有所改变：

　　人工喂养的宝宝可适当减少奶量，配方奶可冲淡些；添加辅食的宝宝此时不宜增加新的品种，可在原有品种基础上尽量变换花样；与成人同饮食的宝宝，宜单独为之烹饪清淡、可口、酥软的饭菜。

　　居家护理

　　＊居室保持通风凉爽，室温保持在30℃左右。空调房间每天开窗不少于2小时。

　　＊穿着以柔软、宽松、透气的纯棉衣服为宜，切忌衣服过多、过紧。

　　＊勤换衣服和尿布，让宝宝身体感觉舒适。

　　＊保持安静、温馨的家庭氛围，妈妈一定要对宝宝和颜悦色，悉心照料。

本文标题：夏季热的调理秘方

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