食疗方：

　　宝宝由于长期发热，机体新陈代谢速度加快，消耗增加，抵抗力降低，可根据宝宝口味做一些清热、解暑、养胃的饮料和粥，改善宝宝食欲，增强机体抵抗力。

　　菊花茶、绿豆汤、百合汤、酸梅汤、金银花露

　　菊花茶、绿豆汤、百合汤：将菊花、绿豆、百合泡开或煮后，过滤去渣，给宝宝饮用；

　　酸梅汤：自己制作嫌麻烦的话，可买有品质保证的市售成品，冲淡给宝宝喝；

　　金银花露：中药房有售，根据宝宝能接受的口味加冷开水(可加少许糖)给宝宝喝。

   　荷叶冬瓜粥

　　用料：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。

　　制法：冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。

　　功效：冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑。

　　适合人群：适用于发热不退，口渴，尿少的病儿。

　　蚕茧山豆粥

　　用料：取蚕茧10只，红枣10个，山药30克，糯米30克，白糖适量。

　　制法：先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。

　　功效：蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃。

　　适合人群：适用于低热、神疲乏力、胃纳减退，大便溏薄患儿。

　　益气清暑粥

　　用料：取西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。

　　制法：先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用。

　　功效：西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。

 　　适合人群：适用于发热持续不退，口渴，无汗或少汗的患儿。

　　苦瓜粥

　　材料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

　　做法：苦瓜洗净切块，锅中放入米、水、苦瓜同煮成粥，粥半熟时加入冰糖。早晚食用。

　　功效：清热解暑、养阴健胃。

　　注意：脾胃虚寒、大便溏烂的宝宝不宜选用。

　　洋参麦冬粥

　　材料：西洋参3克，麦冬15克，粳米100克。

　　做法：麦冬煎汁，去渣后放入粳米煮成粥，西洋参加水另炖，将参汤加入粥中，稍煮至沸即可。早晚食用。

　　功效：养阴清热，除烦健胃。

　　注意：感冒、大便秘结的宝宝不宜选用。

本文标题：宝宝“夏季热”食疗来调

地址：http://www.08765.net/yunyu/yinger/huli/79221.html