襁褓有助于婴儿睡眠吗？

    一项新的研究显示，古老传统的襁褓也许会让婴儿睡得时间更长。最近出版的《儿科学》杂志称，全世界许多地方的婴儿都用纱布衣、被单或轻薄的毛毯紧紧包裹着入睡，这种方法有助于婴儿的睡眠。

    研究人员们对16名6周至16周的婴儿进行研究后发现，襁褓中的婴儿不仅睡得时间较长，而且不会自发性睡醒。研究人员发现，与没有包裹住的婴儿相比，用襁褓包住能增加婴儿的总睡眠时间。

     为什么说抱着婴儿睡觉利少弊多？

    新生儿初到人间，身体肌肤需要父母的爱抚，躺在父母的怀中会感到温暖安定，这是孩子的正常心理需求，父母应尽量满足孩子的心理需求，这也是培养亲子关系的好方式。

    但是，新生儿也需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影响睡眠的质量；抱着孩子睡觉，他的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢；同时，还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之，经常抱着孩子睡觉对孩子是弊大于利。

     爱裸睡的宝宝更健康吗？

    裸睡可以改善睡眠质量，促进血液循环，对某一些疾病还具有缓解症状的作用。用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处：

    增强宝宝抵抗力。宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。 

本文标题：襁褓有助于婴儿睡眠还是裸睡？

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