这个时候的宝宝在睡觉时有爱踢被子的习惯，父母如果一直守在宝宝身边，不停地帮宝宝盖被子，会影响到自己晚上正常的休息，如果一时没有照顾好，还容易让宝宝着凉。

    宝宝睡觉爱踢被子的原因主要有以下几个方面：父母给宝宝盖的被子太厚，或者室内温度过高，让宝宝觉得太热，加上宝宝自身的神经调节尚未成熟，很容易出汗，所以不自觉踢了被子；还可能因为宝宝在睡前进食了过多的食物，胃部可能有些不适，导致宝宝睡得不安稳而踢掉被子，这也是中医所说的“胃不和则卧不安”；而宝宝的被子如果过沉，对呼吸造成影响，也会使宝宝踢掉被子，从而减轻压力。另外，如果在睡觉之前，宝宝过度玩闹，会导致睡眠质量变差，经常做梦，或是因缺乏维生素D患有佝偻病而导致自身神经系统功能不稳定，都会让宝宝在睡觉时踢掉被子。    如果宝宝经常踢掉被子，很容易着凉，也很容易患上感冒、腹泻等疾病，直接影响宝宝的健康成长，所以这个问题父母必须给予重视。应该注意以下几个方面：    首先，应该注意宝宝的睡眠用品，尤其是被子的重量和厚度等。宝宝在这个时候的新陈代谢比成年人要旺盛得多，所以为宝宝准备的被子应该比一般成年人的要略薄一些，但要注意不要太小，否则容易被宝宝踢掉。在宝宝小的时候，可以做个简单宽松的被卷，将宝宝包在里面，这样宝宝就不会再因为踢掉被子而着凉了。其次，妈妈要注意，在宝宝睡前不要让宝宝吃得太多，也不要让宝宝过度兴奋而影响睡眠。

本文标题：被子太厚,小心宝宝踢被

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