孩子睡眠时出汗，几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺钙了？孩子是不是体质虚呢？

   出汗，是人体的一种正常的生理现象，汗液的排出，可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等新陈代谢的产物。由于孩子生长发育迅速，新陈代谢比成年人旺盛得多，所产生的热量及代谢产物也相对较多。   同时，孩子植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因为失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这是完全正常的。只要孩子没有其他症状，比如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。通常的出汗往往出现在孩子刚刚入睡后半小时之内，并且以额头出汗为主，一般说来，在熟睡以后两小时之内会慢慢停止，随着年龄的增长而逐渐消失，人们称之为生理性多汗。   但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚至整夜汗出不止，透枕湿衣，伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症状。如果有这些症状，可以在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食中也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等，通过积极治疗，多汗症状会很快纠正。    如果孩子常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可以给孩子喝些糖水或进食些糕点，就可以纠正。    此外，孩子患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。因此，孩子多汗时，要及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。    小验方：对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥食疗，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣，每天一次。

本文标题：孩子为什么睡眠时爱出汗

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