13-15个月宝宝怎样补充微量元素
2013-02-01 16:04:22 来源：www.yunyuhome.com
①缺碘：多吃海带、紫菜、海鱼、海虾。
②缺锰：多吃粗面粉、豆腐、大豆等。
③缺磷：多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、李子。
④缺铜：多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆。
⑤缺钙：多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、虾皮、骨头汤、核桃、虾米、海藻。
⑥缺锌：多吃粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可。
⑦缺铁：多吃芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜。
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