跟小孩分床睡，这问题看似很小，但确实让不少父母伤透脑筋。宝宝跟大人睡，能使妈妈与宝宝更亲近，方便喂奶，减轻妈妈夜间育儿的麻烦和宝宝的恐惧，但母婴同床睡眠也存在不少弊端。

        例如，夜间同呼吸、共吸氧，成人的肺活量要比宝宝大得多，大量的氧气被大人夺去；相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。

        另外，无论是成人还是宝宝，夜里都会翻身数次，同床睡势必互相影响，宝宝甚至有被大人压到的危险。

        对此，儿童保健医生郑惠博士认为，一般而言，最好在宝宝3岁之前与父母分床睡眠。因为宝宝到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝宝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。会影响到宝宝的发展。

       因此，分床睡眠不是该不该的问题，而是迟早的事。

        让宝宝自己睡可以锻炼他们的独立能力。分床睡眠可使宝宝逐渐明白自己已“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如做人睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等。并且，习惯了自己照顾自己以后，宝宝对其他的行为规范也更易接受。这些对于培养宝宝独立生活的能力，进而形成独立的人格很有帮助。而独立生活能力的培养对儿童适应社会，充分发挥聪明才智有着重要的意义。 

本文标题：养成母婴分床睡的习惯

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