除了非常寒冷的天气之外，应该每天让小儿外出坚持户外活动，接受阳光、新鲜空气。日光中含有红外线，可使人全身血管扩张，感到温暖，抵抗力增强。日光浴可以促使皮肤制造维生素D，帮助钙、磷吸收，使骨骼长得结实，可预防和治疗佝偻病。

        经常晒太阳，对小儿身体发育很有好处。夏天晒太阳要注意防止中暑，不要在中午太阳最毒的时候出来。晒太阳时，最好给孩子戴上草帽，不要让阳光直射头部。冬天晒太阳时，不要给孩子捂得太严，也不要衣服穿得太多，影响孩子活动。 

本文标题：培养良好的生活习惯

地址：http://www.08765.net/yunyu/yinger/huli/78394.html