人体内有10多种主要元素，它们是碳、氢、钠、镁、氧、氮、磷、硫、氯、钾、和钙等，此外还有许多种微量元素，虽然这些微量元素仅占人体重量的万分之几，但也是维持人体生理功能所不可缺少的，锌就是这些微量元素之一。

        锌是人体中许多酶的主要成分，在蛋白质合成和氨基酸代谢过程中，锌也是不可缺少的成分，尤其幼儿在生长发育期间，更是重要，锌还是唾液蛋白质的基本成分，在味觉方面有重要功能。

        锌缺乏时，对各系统都会产生不良影响。孩子如果患锌缺乏症，在学龄前和学龄期可表现为生长迟缓。性成熟延迟也是缺锌的一个显著表现。锌缺乏症的小儿因味觉减退引起厌食，并可出现异食癖。严重缺锌的小儿精神发育落后。

       通过化验血浆或头发可判断孩子是否缺锌。

        正常儿童每天每千克体重需要锌0.25～0.50毫克，锌的主要来源靠食物，肉类含锌量比较高，水果蔬菜中则很少。缺锌的小儿除应在医生指导下服用锌制剂外，应注意饮食。锌也不能服用过多，以免造成铜的缺乏。 

本文标题：孩子缺锌怎么办

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