随着宝宝日龄的增加，睡眠时间减少，听觉、视觉和嗅觉等感知能力增强，对外界刺激更加敏感。如果周围环境不好，宝宝会出现睡眠不踏实的现象。有的父母认为宝宝睡觉不踏实是因为缺钙，其实大多数情况下并不是这个原因。

        这个月的宝宝开始会做梦，做梦时会出现躁动，宝宝的运动能力也增强了，肢体活动增加，睡觉过程中会出现各种各样的动作，但宝宝始终处于睡眠状态，即使哭几声，拍几下很快就入睡了。有时睁开眼看看，如果妈妈在身边，会闭上眼睛接着睡；如果发现妈妈不在身边，会大声哭起来，这时你应该立即跑过来拍拍，宝宝会马上停止哭闹，很快入睡；如果仍然哭，握住宝宝的小手放到他的腹部，轻轻摇一摇，宝宝会很快再次入睡：如果到了吃奶的时间，就给宝宝吃奶。

专家指导

        在宝宝入睡前1小时，应该让宝宝安静下来，入睡前要洗脸、洗脚、洗屁屁。睡前要让宝宝排空小便，这样逐渐就能培养宝宝按时睡觉的好习惯。

爱心妈妈经验谈

        现在我们已经给宝宝培养了好的睡眠习惯，比如当准备关灯睡觉的时候，就会让宝宝必须把手上的玩具拿到一边放好，告诉他我们开始睡觉了，小玩具也要睡觉了。

本文标题：宝宝睡觉不沉是什么原因

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