“爱美之心，人皆有之”。有些年轻的母亲到了应该给孩子断奶的时候，迟迟下不了断奶的决心。原来她们认为，一旦断奶，奶水中的营养成分便会储藏于体内使她们发胖。这是错误的看法，是缺乏科学依据的。尽管成年女子具备泌乳的器官和功能，但是，她们却不会泌乳，只有当婴儿降生以后，胎盘排出体外，体内性激素发生调整，催乳素和泌乳素水平上升，再通过神经内分泌的调节，乳汁才源源不断地产生出来。

         因此，从某种意义上来讲，“乳汁是由婴儿带来的”。尽管对于婴儿来讲，乳汁是一种营养丰富的主要食品，但是，就乳汁本身而言，其成分中90%是水分。至于其他一些营养成分，对母亲来讲也是微不足道的，根本不具有“致胖因素”。

        在正常情况下，女性比男性在臀部和腹部等处容易积聚脂肪，所以，女性比男性容易见胖。此外，判断一个人是否胖，除了看脂肪外，还要参考体重。一个人的标准体重，应该是身高（厘米）减去105所得的数字（千克）。如果体重大于此数字的10%，为偏重。超过20%,才是肥胖。引起肥胖的原因是摄入的热量多于消耗的热量，多余的热量便转化成脂肪贮存在皮下，便导致了肥胖。哺乳期为了使奶水充足和富于营养．许多乳母十分讲究营养，每天或鱼、蛋，或鸡、鸭不断。再加上有了孩子以后，忙于家务，忽视产后锻炼。断奶后，夜间不需再喂奶，睡眠情况好了，人也就容易见胖了。所以，生了小孩以后，人是否会胖起来，与是否断奶是“风马牛不相及”的两回事。及时给孩子添加辅助食品，为断奶做准备，有益于婴儿的健康成长。而无限制地延长哺乳时间，绝非良策，而且有害无益。 

本文标题：断奶后怎样预防身体发胖？

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