* 顺产妈妈只要有食欲，分娩后可以即刻进食进水。但是，在产后第一天，应该避免刺激性的和过分油腻的食物，最好选择容易消化的食物，如粥、奶、鱼汤、蛋羹等。待分娩的一两天后再逐渐转为正常饮食，但仍不宜多食蹄髈汤、骨头汤等油汤。汤中盐和味精的量也应适当限制，不宜过咸，辛香料也要尽量少放，如花椒、桂皮等。

　　* 剖宫产妈妈分娩后第一天应禁食。术后第2天，新妈妈可以吃清淡的流质食物，如蛋汤、米汤，切忌进牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品；待排气后，则可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等；以后再恢复普通饮食。

　　* 产后休养阶段，最重要的是保证水分摄入，三餐中可以适当添加汤品，方便易操作的如丝瓜蛋汤、番茄冬瓜汤、豆腐青菜汤等。注意不能喝麦片、麦乳精、麦芽糖之类的含麦芽成分的食品，避免回奶。

本文标题：新妈妈产后应吃什么样的开奶餐

地址：http://www.08765.net/yunyu/yinger/huli/6101.html