放松自己

　　可能你还一直停留在做妈妈的兴奋中，但是日复一日的照顾小婴儿不仅会消耗你的体力，还会消耗你的精神。所以要找到适当的方法照顾好自己，让自己喘口气。

　　19、首先，别去理睬不必要的或让人头疼的建议。不管怎样，你要记住：你是宝宝的妈妈，所以你的决定和做法才是最好的。——佳佳妈

　　20、把家务劳动通通忘掉。对新妈妈来说，宝宝出生的第一个月里，你要把经历都放在了解你的宝宝上。如果有人议论你没有把桌子擦干净或没有洗碗，那就告诉他“请你帮我打扫一下，谢谢”。Alison Mackonochie(100 Tips for a Happy Baby的作者)

　　21、接受帮助。当有人为你提供友善的帮助时，可以微笑着接受。如果我的邻居在我想洗澡时提出帮我看一会儿宝宝，我会对他说：“好的，谢谢。”——翌豪妈

　　22、当有人要帮助你却不知道该做什么时，不要害怕告诉他们你真正需要他们做的事。毕竟在你的生活中能指使别人替你做事的机会只有这一小段时间。——妮妮妈

　　23、让别人帮你做工作量大的事。像给宝宝换尿布这种只需要两三分钟就搞定的事，你可以自己做。但像做饭、清扫地板、买尿布这些烦琐又浪费时间的事可以交给愿意帮助你的人去做。——欣然妈

　　24、别让自己和外界脱节。每天给自己留一点时间，单独外出或打个电话，哪怕只有5分钟。让自己保持不与外界失去联系。——安琦妈

本文标题：新生儿30天30建议

地址：http://www.08765.net/yunyu/yinger/huli/12506.html