益生菌是原始保护肠道的，可以常吃吗?

　　崔玉涛：我们一天中吃饭有没有细菌摄入?肯定有，其实有人老说益生菌制剂可不可以尝试，我可以给出一个清楚的结论，不行。为什么不行?益生菌可以尝试，益生菌制剂不可以尝试，制剂中都含有防腐剂、添加剂的东西，那些是不能尝试的。益生菌可以尝试，我们能不能天天喝酸奶，有时候吃个泡菜，吃点酸菜，或者很好地发酵的东西，像奶酪，不就是在吃益生菌吗?所以，益生菌可以天天吃，那是在特殊的时候才吃益生菌制剂，差两个字意义完全不一样。益生菌能不能尝试?当然能尝试，益生菌制剂能不能尝试?不能尝试，因为它除了益生菌之外还有一些添加剂，长期吃可能对人身体是有坏处的。家长说能不能使孩子肠道尽可能健康，所以吃益生菌并不等于依赖于益生菌制剂。

本文标题：益生菌可以常吃吗?

地址：http://www.08765.net/yunyu/yinger/huli/12395.html