家庭食疗妙方

　　1.自制五汁饮

　　把梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁一起和匀，让宝贝凉服，可以减轻身体燥热的症状。

　　2.冰糖银耳汤

　　取银耳10克用温水浸泡30分钟，然后加冰糖和水，煮沸至银耳烂熟即可给宝贝服用。

　　3.莲藕冰糖饮

　　取鲜藕200克，莲子500克去心，加水煮沸20-30分钟后，再加适量冰糖或蜂蜜喂宝贝，可以止鼻血，去心火。

　　4.荸荠、萝卜汤

　　选用新鲜荸荠100克切片，白萝卜100克一起煮汤，频频代水喂宝贝，可以清火去烦，止住鼻出血。

　　5.薏米山药花生粥

　　取薏米100克，山药50克，花生米50克，大枣5枚，洗净后加水煮成粥食用，可以健脾和胃，养阴补血，适用脾虚经常流鼻血的宝贝。

　　爱心提示：

　　* 如果宝贝经过上述处理仍然不能止血，或经常反复鼻子流血，妈咪千万不能掉以轻心，应该马上到医院进行检查，以除外血液系统的疾病。

　　* 如果宝贝流血较多，出现面色苍白、汗出肢冷、烦躁不安等症状，或自诉头晕心慌，可能是引起了虚脱或休克，要立即到医院诊治，不要延误病情。

　　3.受凉腹痛

　　秋季夜晚温度较低，如果开窗睡觉宝贝很容易着凉。受凉后的宝贝表现为面色较白，阵阵哭闹，食欲减退，腹部咕咕鸣响。较大的宝贝会说自己肚子痛或用小手指向腹部，喜欢让妈咪轻揉腹部。这种腹痛反复发作，时疼时止，还有一些宝贝会出现腹泻，大便呈稀水样或混有泡沫，但不含奶瓣，也没有脓血或特殊臭味，每天排便可达十余次之多，不过宝贝的腹部摸上去应该是平软的，没有包块。

　　居家应对策略

　　1.给宝贝的房间通风时，注意不要让风直吹到宝贝的胸腹上。

　　2.夜间入睡时要注意宝贝的腹部保暖，如穿一件大背心或带一个小肚兜，特别注意宝贝的脐部保暖。

　　3.给小婴儿换衣服或更换尿布时，妈咪的动作应该轻柔而又迅速，以免使宝贝的腹部着凉。

本文标题：妈妈居家巧防小儿秋燥

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