儿童冬季保健五要点
2012-06-12 02:49:23 来源：
三.注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助儿童对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和儿童的体质。
五、不坐凉地：冬季地面的温度很低，孩子坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。
本文标题：儿童冬季保健五要点
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