妈妈：候爽
宝宝：桃子(6岁)

　　我是南方人，对上海阴冷的冬天早就熟悉了，但是达达出生在北京，第一个冬天是在暖气房里度过的，去年我们刚搬到上海，达达对没有暖气又有些阴冷的上海冬天还真有点不适应。一开始，我给孩子穿得厚厚的，但这样孩子活动就不方便，还经常为此发脾气。后来，我发现，保暖也有窍门，重点部位抓住了，孩子就不那么冷了。在上海过冬，给大家一些建议吧：

　　1、在室内给孩子穿双厚袜子，就能起到保暖的作用。孩子在室内活动时，最容易冷的地方时小脚丫，给他穿一双防滑的厚袜子，衣服就不用穿太多了。

　　2、暖汤暖胃又助消化。达达的三餐中我特意为他准备一个汤，先用汤暖暖胃，孩子会觉得很舒服。如果孩子消化不好，可以在汤里加一些山楂或山药，煮消化。

　　3、孩子到户外活动，衣服要多穿一些。室外还是比较阴冷的，不能让孩子感冒。最好给他戴上帽子，先让头保暖。

　　4、晚上睡觉时，要给孩子护好肚子。孩子睡觉经常会踢被子，小肚子就容易着凉。为此， 我特意给达达买了一件高腰的睡裤，把肚子护住。或者直接给他穿连体睡衣。

　　5、孩子的衣服要多晾晒。即使到了冬天，上海也是比较潮湿的，如果赶上好天气，要及时把孩子的衣服和被褥拿出来晾晒。或者在睡觉前，用暖风机将孩子的被褥哄暖一会儿。

　　6、如果有条件，冬天可以带孩子去更南方的地方待一段时间。去年冬天我带着达达到海南住了一周，那边气候温暖，正好帮孩子的身体储存一些能量。

本文标题：上海宝宝健康过冬保卫战

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