需要遵守的卫生黄金规则

　　虽然过度清洁、过度卫生对宝宝来说不太好，但也不是说宝宝的卫生就不重要了。因为不可否认有害健康的细菌还是大量存在的，所以，对它们绝不能手软，该遵守的卫生规则还是要遵守。

　　1、认真洗手很重要。手是细菌的好朋友，它随处移动，到处接触和散播细菌。2岁以内的孩子，平均每小时要用手或手拿着东西碰触自己的脸蛋80次。因此，为了防止手上的有害细菌威胁宝宝的健康，除了让宝宝做到饭前便后要洗手外，从公共场所回到家或触摸了沙土、宠物后，也要认真洗手。

　　如何正确洗手：

　　用流动的水和普通肥皂或洗手液(有研究显示，普通肥皂的杀菌效果与杀菌肥皂相同)反复搓洗双手，至少持续15秒。

　　2、掉在地上的食物不能再捡起来吃。科学家做过研究，食物掉在地上后，5秒钟内，地上的沙门氏菌(最易导致腹泻的细菌)就会粘附在食物上。而且无论食物掉在地上5秒还是60秒，粘附的沙门氏菌量相同。

　　3、杜绝厨房里的有害细菌。厨房里最容易滋生大肠杆菌、沙门氏菌、黄色葡萄糖链菌等有害宝宝健康的细菌。它们常常隐藏在切菜板上、餐台上，甚至门把手上，因此，做完饭后不仅要及时清洁厨房，最好每周用消毒剂对厨房做一次消毒。

　　4、在公共场所要对卫生吹毛求疵。公共场所内细菌数量和种类要比家中多很多，而且很容易发生交叉感染。所以在公共场所一定要特别注意宝宝的卫生。比如，外出就餐前，如果无法认真洗手，要先用湿纸巾将宝宝手上的脏东西擦掉，再用免洗洗手液帮宝宝消毒。

　　5、尽量避免宝宝之间共享用品。宝宝的餐具、杯子、毛巾等用品，尽量不要和大家共享。尤其是宝宝生病时，他的用品可能携带引发疾病的细菌，就更不能跟其他小朋友共享，以防出现交叉感染。

本文标题：妈妈们的卫生观念out了么？

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