对于很多辣妈潮爸来说，孩子不仅是精心培育的宝贝，更是增添生活乐趣的玩伴或者耍酷扮靓的“工具”，特别是对于年轻爸妈来说，自己的一些新潮时尚的生活作息，会给宝宝健康成长带来莫大隐患。

　　带着宝宝晚睡

　　成人每天的睡眠应不少于8小时，而儿童则需要10～12小时的睡眠。年龄越小，睡眠的时间越长，可见睡眠对儿童生长发育很重要。学龄前儿童除了夜晚一次较长的睡眠外，在每日中午也应休息2小时左右，儿童时期是生长发育旺盛，求知欲萌发的时期。充足的睡眠是孩子身心健康成长的保障。睡眠的次数过少，或时间过短，影响孩子的食欲，既不符合用脑的卫生要求，又有损于孩子的身体健康。很多家庭常习惯晚睡，小孩也跟着大人熬到半夜，超过生长激素成长最旺盛的11时至半夜之间，久而久之，会对儿童的身心健康产生不良影响，值得父母注意。经常晚睡的孩子常患有过敏性鼻炎和气管不好的毛病。从临床上发现，熬夜工作的成人容易衰老，而儿童则有眼睛易疲倦、常脚酸、不爱走路且情绪不稳定的倾向。为了孩子的健康成长，有熬夜习惯的父母，应该重新调整自己的作息时间，免得遗害于自己的孩子。

　　放纵宝宝饮食

　　一些年轻家长生活没有规律，特别是周末和节假日，常常宅在家里依靠电脑零食度日。家长吃零食，势必会让宝宝也吃得很放纵，听之任之，宝宝要吃巧克力就吃巧克力，爱吃蛋糕吃蛋糕，或者直接叫外卖或者快餐。即使自己做饭，也让宝宝爱吃荤菜就吃荤菜，蔬菜碰都不碰也不去管。这样就造成很多宝宝体重超标。高胆固醇、高血压等症状出现了低龄化。在亚洲一些国家，90%以上的人不知道自己胆固醇升高，他们更不会注意到小孩子这方面的异常情况，这就很容易导致一些幼儿也患高胆固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。

本文标题：“潮妈”勿让宝宝high过头

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