日常起居细节防护

　　如果宝宝是过敏体质，妈妈要加强居室清洁，让宝宝尽量远离螨虫。

　　1、房间不铺地毯，不挂厚重的窗帘，尽量选择皮质沙发。

　　2、尽量使用防尘螨的床上用品。

　　3、如果使用普通卧具，在清洗时不但要清洗被罩、枕套，还要清洗被里和枕芯(可使用多孔的便于清洗的腈纶棉材质卧具)。

　　4、清洗卧具时要多漂洗几遍。

　　5、尽量避免宝宝玩带绒毛的毛绒玩具，如果一定要玩，则必须做到勤清洗。

　　6、清洗毛绒玩具时，可以把毛绒玩具包好放进冰箱冷藏一夜，待螨虫冻死后，再用清水漂洗几遍。

　　7、保持室内湿度适宜，不要太潮。

　　花粉过敏

　　花粉过敏症在秋季比较高发，尤其在北方地区持续的时间比较长，从8月初立秋后到10月霜降是秋季花粉的授粉期，空气中花粉浓度高，所以有较高的花粉过敏风险。因为年龄较小的宝宝户外活动机会有限，加之花粉过敏一般要在多次反复接触过敏原后才会出现过敏症状，因此，3岁以下的宝宝出现花粉过敏的风险并不高，往往要到3岁以上才会表现出花粉过敏症状。

　　预防花粉过敏，远离过敏原是最有效的防护手段。很多妈妈因为害怕宝宝花粉过敏对身边的一切植物都小心提防，其实了解容易引起花粉过敏的植物特点，可以帮助宝宝有效预防。容易引起花粉过敏的植物特点：颜色一般不鲜艳、花粉颗粒小。

　　依据植物授粉的媒介不同，可以分为“虫媒花”和“风媒花”两种，常见的玫瑰、郁金香、百合等色彩鲜艳的虫媒花，花粉颗粒一般都比较大，宝宝吸入呼吸道的可能比较小，因此引起花粉过敏的几率不高。反倒是那些色彩不鲜艳，其貌不扬的风媒花，因为是靠风来传播花粉的，因此花粉量很大，颗粒比较小、比较轻，很容易被宝宝吸入呼吸道，引发花粉过敏。在我国北方，最常见的引起过敏的花粉有：蒿花粉、葎草花粉、豚草花粉等。

　　文/一帆 专家支持/赵京(北京新世纪儿童医院变态反应学特邀专家)

　　更多精彩内容详见《父母世界》2010年10月刊。

本文标题：秋季过敏细节防护

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