普通感冒俗称伤风，在医学上被称为上呼吸道感染，是上呼吸道一组器官发生炎症的总称。按“病原”可分为病毒性感染型上感，细菌性感染型上感，支原体、衣原体感染型上感。在秋冬感冒高发季节，约80%的感冒由病毒引起。预防感冒，妈妈最好从两个方面协同努力。一方面，净化外部生活环境，阻断感染源头。另一方面，调理宝宝身体内环境，提升抵抗力。

　　净化外部生活环境，阻断感染源头

　　* 少去人多密闭的公共场所。不论病毒还是细菌，都必须达到一定浓度才能致病，在空气流通的室外，交叉感染的几率会大大低于封闭的室内。公共场所人员密集，空气流通差，尤其在感冒流行的季节，空气中的病菌浓度较高。如果宝宝长期呆在这样的环境中，患上感冒的风险就会大大增高。

本文标题：感冒季，做好身体“内外”防护

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