Tips1：温水擦浴法

　　儿童皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发热时可采用温水擦浴、退热贴外敷等物理降温，尤其是婴幼儿，副作用少，优于药物降温。

　　在进行温 水擦浴的方法时，水温应以35-40℃为宜，擦浴全身的皮肤，注意擦浴时用力要均匀，还可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。擦至头颈部、腋窝、 胸部、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。擦浴时应注意避免对风受凉。擦浴后用大毛巾将宝宝包好，并多给宝宝喝些 温开水。

　　Tips2：发热备药粥降温法

　　鱼腥草豆豉粥：

　　鲜鱼腥草 (后下)15g，葛根15g，淡豆豉5g，生姜3片，葱白3根，粳米100g。先将药物洗净，取葛根、淡豆豉、生姜加清水煎煮(鲜鱼腥草在其他药煎煮十几 分钟后再放入)，取汁去渣，澄清沉淀，后将淘洗净的粳米加清水煮沸后，与葱白一起加入煎煮的药汁中，煮成粥。用于高热不退、无汗、头痛等，吃后汗出热退即 停服。

　　薄荷梨粥：

　　薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用。既可用于发热的患儿服用，平时容易“上火”时也食用。

　　绿豆甘草薏米粥：

　　绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。此粥具有健脾祛湿解毒作用。

本文标题：孩子发烧避免5大降温误区

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