分娩时要不要喊出来

    有些孕妇在分娩时大声喊出来可以消除压抑的情绪，起到好的促进作用，但是有些孕妇身体较为虚弱，大喊出来后反而会消耗体内能量，进而不利于生产。因而孕妇在分娩的过程中应根据自身的情况决定是否要大声喊出来。不过即便是大喊也要注意意识对身体的控制，尽量做到放松和有节奏的呼吸，并注意听从医护人员的指挥。要保持意识清醒，尽量做到有效控制自己的意识和身体。

    孕妇首先要教于面对分娩对的阵痛，过分惧怕只舍让疼病惑越发显缛强鼐，。此时调整好呼吸是最关键的，通过呼最使全身有效放松，并且有意识地控制一一下自己的身体，速着子宫的收缩颊率均匀爱力，直到宝宝的顺利诞生。

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