◎幸福原理： 你知道世界上最幸福的那10%的人与我们的区别在哪里么？答案是—他们拥有比我们更高质量的亲密关系，别误会，这绝不只是一种单纯的得到，维持亲密关系靠的是行动而不是坐享其成。没有什么比关心和帮助他人更能深化我们与别人的关系了，而且往往受益更多的是我们自己。因为善举能够让我们感到自己是一个有力量、富有同情心、而且被需要的人，这也会让我们更加肯定自己，对生活也有更多的掌控感。最重要的一点是，你帮了别人，别人也会因此喜欢你、感激你，这为你赢得了笑容、感激和可贵的友谊。也意味着你在脆弱的时候绝不会孤独无助。

　　◎行动方案：做好事也要花样翻新

本文标题：你的“幸福感”来自哪里？

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