• 网友说： “减压食物”以抗氧化物质为主，像是维生素B群、维生素C、维生素E、钙、镁、Q10、异黄酮、多酚类、茄红素以及胡萝卜素等。另外，有些食物种类可以帮助减缓压力。 1.碳水化合物：富含淀粉等醣类成分的食物，包括米饭、面条、马铃薯、杂粮面包、地瓜、南瓜等主食类。碳水化合物能促进脑部分泌脑神经传导物质(血清素)，让脑部运作顺畅，头脑清明，所以适量摄取碳水化合物，有帮助体内脑神经传导物质运作。 2.纤维质：...查看全部
• 网友说： 发现这个网就迷上了,几乎每天都来这里潜水看姐妹们发帖.今天整理了下我也出手了,平时懒得动手的我把孕期前后的保养经拿出来和大家分享,现在孕育二宝的我很喜欢在网上和姐妹们交流心得,希望在这里认识更多姐妹. 我记得一本书上说:女子体内在生产后会产生一种物质，将分娩的痛苦忘却，不再对生孩子产生恐惧的心理。“人是很神奇的，”正如妈妈的感慨，上帝决定了人类的繁衍方式不可避免要忍受痛苦，却也在此同时赐给我们健...查看全部
• 网友说：家里常备一瓶医用75度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍），装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏 幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼 镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，不用 担心潮湿，但是别喷外面的漆皮哦。2. 有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生，但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮 ，老年人还容易滑...查看全部

本文标题：小资女们的六大心理症状

地址：http://www.08765.net/yunyu/huaiyun/bjtj/40203.html