避免吃过凉的饮食和咸食，但也弗成忌盐，产后排汗、排尿增多，体内盐分损掉增多，须要摄取适量的盐。月子里合适少食多餐，每日进餐5-6次。

缺点八：产后服用补品

很多产后妈妈都邑服用补品，其实是缺点的行动，补品本身是好的，然则如今服用，机会纰谬。

产妇身材衰弱，虚不受补，食用补品不只无法完全接收个中的养分，并且会给身材带来必定的包袱。

所以产后妈妈想要补身材，建议食疗，一开端不要吃补品。就算身材恢复了想要吃补品，也要咨询下大夫，补品不克不及乱吃的。

-END-

感激您的浏览，感谢！

天天禀享孕妈宝妈常识，让您懂得本身，做完美妈妈

微信存眷"大众,"平台【喜贝雅】，或者点击下方“喜贝雅"大众,"平台”，微信扫一扫返回搜狐，查看更多

义务编辑：

本文标题：坐月子进补要注意，别进入误区

地址：http://www.08765.net/yunyu/home/97252.html