《暖养》连载? |身体的"寒症"导致抑郁症

2017-11-20 09:11:42 来源：

产后抑郁症应尽早治疗

精力上的苦楚

有一部分人在临蓐之后会患上抑郁症。临蓐后，几天至两周的┞封段时光产生的抑郁被称为产后抑郁。因为这长短经常见的抑郁，所以并不被大年夜家所看重。但如不雅苦楚持续几周以上的话，那就是真的患上了产后抑郁症了，建议您进行治疗。

大年夜多半产后抑郁症患者的表示都是情感不稳定，因伤感和不安而频繁哭泣，碰到一点儿工作就会有过敏反竽暌功。尽管身边的人赓续安慰和鼓励，她们却无法清除精力上的苦楚。患有产后抑郁症的人很轻易感到到疲惫，很多时刻还会激发睡眠障碍与进食障碍等并发症，甚至连做日常的家务活儿和育儿都很艰苦。

并且，长时光抑郁还会加宿疾情，加重孤单感和掉望感，轻易产生幻觉，甚至会做出伤害本身或者他人的工作。

增山密斯的抑郁症

“不克不及好好地照顾宝宝”，“缺乏能好好地教导宝宝的自负”，增山密斯讲述着本身的忧?。在我替增山密斯把脉时，发明她患有极其严重的“寒症”，证实了她的抑郁症是由“Vata”混乱而引起的。

子宫恢复不完全导致抑郁症

一般来说，“Vata”过强时，就会给身材和精力增长“不安宁”的身分，大年夜而使人变得无法沉着，设法主意、心境、行动也都极易改变。

这种类型的患者，极其轻易成长成抑郁症。增山密斯就是因为怀胎而变胖，导致“Kapa”恶化，大年夜而形成抑郁症。

对患者的治疗

对患者进行治疗时，应以温热疗法为主，留意调节室平和穿戴，食物和饮料都要进行加热或者摄食一些有保暖效不雅的食物。如不雅喝一些可以或许暖胃的汤的话，不仅有暖胃的效不雅，还能暖和全身。

别的，这些患者还应在天天傍晚或者晚上，用胡麻油来进行独特的按摩疗法。

增山密斯第一次来就诊时，已经是临蓐一年多今后了，抑郁症已经根深蒂固。然则，经由了一系列的疗养，一个月后她变得开朗了，几个月今后就恢复到了本来的样子。

胡麻油和印度酥油结合

值得一提的是，在阿育吠陀（Ayurveda）疗法，临蓐后的产妇应在腹部裹上涂有大年夜量胡麻油和印度酥油混淆后的糊状物的腹带。这种糊状物有去除多余的“Vata”的感化，还能赞助子宫恰当紧缩。

临蓐的一段时光里，“Vata”轻易混乱，而“Vata”混乱会给健康带来很大年夜的伤害，所以须要细心保养。并且，在临蓐后的六周时光里，产妇要在暖和、安静、微暗的房间里静养，家务活儿也尽量不要做。产妇在饮食上，要吃些温热、少油的菜，以及汤之类轻易消化的食物。别的，我还要推荐产妇在饭擦闼橛一些麝喷鼻草、迷迭喷鼻、肉桂、小茴喷鼻等的调味料。

如不雅能按照以上方法进行保养，像增山密斯如许的因“Vata”混乱而引起的产后抑郁症可能就不会产生了。

轻度抑郁症的三种类型

今朝，抑郁症是很广泛的一种疾病。但因为抑郁症的治疗办法因不合类型而异，还请多加留意。

怀胎之后变大年夜的子宫，平日会在临蓐后3-4周内恢复到怀胎前的大年夜小。然则，如不雅子宫一向呈撑大年夜的状况而不紧缩的话，“Vata”就会恶化，大年夜而导致抑郁症的产生。

“Vata”减弱型

一向对工作、家庭生活、人际关系认为重如果一个重要原因。

有须要远离压力较大年夜的情况，投入到大年夜天然的怀抱中，让精力获得放松。

饮食中应尽量避免鱼、肉，要吃加热后的新鲜蔬菜，保养消化力。

“Kapa”恶化型

消化之火减弱，“Ama”沉积，带有沉重、停止特点的“Kapa”持续增长。

来诊所就诊的30岁家庭主妇增山密斯就患有产后抑郁症。增山密斯临蓐前一向都是开朗、活泼的人。然而，她临蓐后忽然变得神经质起来，心境也轻易阴晴不定，经常处于愁闷的状况。

精力沉重、自卑，对他人怀有恨意，有否定情感的偏向。