花钱少，办事好，免列队。

率性姐生早了

公立病院：约5千-1W 私立病院：约6千-1W

当然，除了须要的花费，

在全部孕期率性姐还听到，

一些关于临蓐的江湖传言，

以及三姑六婆的经验之谈，

率性姐也想跟各位宝妈交换一下。

控制体重

不是说将近生了才去做安产的预备，想要安产的话，怀孕今后就要开端去策划了，个中最重要的是控制孕期的体重增长。临时抱佛脚肯定是不可的，全部孕期管住嘴迈开腿，为了孩子，一切都值了。

多活动

生命在于活动，生孩子也在于活动。多活动可以赞助你控制体重，多活动可以让你的体力保持充分，让你生起来会更轻易，更快。如不雅没有活动的禁忌症，一般建议天天至少活动30-60分钟。

到了预产期还不生的话不建议爬楼梯，爬楼可能会让你动员今后生得比较顺利，比较快，然则无法赞助你早点动员宫缩。不主意孕末期爬楼梯的原因是怕出现不测摔倒的事宜，因为妊妇轻易产生一过性的低血压和低血糖，高低楼梯太多轻易产生不测。

最后一次大年夜检查

会阴按摩

会阴按摩是有临床证据支撑的。多项临床研究提示，大年夜怀胎34-35周开端做会阴按摩，每次大年夜约10分钟阁下，天天一次，可以让产道的弹性和延展性更好，削减天然临蓐时阴道扯破的产生率，还可以削减会阴侧切的概率，在初产妇傍边效不雅更明显一些。

想要懂得更多临蓐信息的准妈妈，

添加孕期资深小编编，

牛奶糖：yunshi2017

咨询更多专业产检临蓐问题。

一路畅聊孕期趣事。

别的，率性姐知道怀孕临蓐，

安然健康舒刚才是王道！

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本文标题：青岛公立怀孕生娃2万5起？！不论放开几胎都不敢生了！

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