10.产后避孕

坐月子一贯被视为女人保养体质的最佳时代，产后要恢复美丽和身材，在坐月子时就要留意健康美丽的技能和办法。你也许据说过有的产妇没坐好月子，落下了月子病；整月都不克不及洗澡、洗头、不克不及刷牙……提前懂得坐月子留意事项，把握好看待传统禁忌的标准，科学地安排坐月子饮食，疗养身心健康，坐一个高兴的月子。

坐月子时代的饮食疗养很重要，所以对食物的搭配和选择就重要，对此可以选择月子餐来疗养身材。臻月供给的月子餐荤素搭配，干稀合营，养分均衡弥补，可以治未病，有效预防月子病的产生。

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本文标题：顺产、剖腹产坐月子注意事项

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