大年夜开端宫缩到开十指预备临盆，是一个漫长而苦楚的过程，不少孕妈在第一次听到“开十指”时，认为是指要把10只手指全塞进子宫口，能塞进，才可以临盆的意思，的确就是被吓呆了！
一、什么是“开10指”
开宫口，又称子宫颈口扩大。正常状况下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。跟着产程的进行，子宫口会慢慢扩大，直到可以让胎儿头部顺利经由过程，这个距离大年夜概是10cm阁下的。
大夫是用史愿来检测宫口扩大到多大年夜，然则根本上很多的人的手指都比1厘米要宽，一个手掌宽度就大年夜约为8-9厘清楚明了，日常平凡多说的“开十指”并不是把两个手都放琅绫擎检查宫口扩大程度。
当宫口开了1指大年夜小时，解释准妈咪已经临产还没有真正动产，这时没关喷鼻魅张，可以在家待产，等针砭律性宫缩才是真正动产了。
当宫口开了3指大年夜小时，准妈咪就可以进入待产室了，大年夜宫口开3个到开全一般须要4小时，最多不该跨越8小时。
如不雅持续地大声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节拍，叫唤时也要留意声音不要过大年夜。
当宫口开了10指大年夜小时，准妈妈已经进入要生宝宝的节拍了，赶紧努把力来竽暌弓接宝宝的出世吧。
二、大夫若何知道开了几指
肛门检查可能会有点不舒畅，但也不克不及是以就不检查了，为了临蓐的安然，宝宝能顺利的出世，请孕妈多忍耐，必定要放松。
本来，在胎头降低至骨盆后，准妈咪的产道就会呈天然松弛的状况，为不久后的胎宝宝娩出做好预备。这时刻大夫会检查宫口打开情况重要有不雅察和指诊2种办法。
如不雅阵痛方才开端时，肩膀等部位过分用力，体力消费会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在降低的胎儿再挤归去。
不雅察法天然不必多说，而指诊分为阴道检查和肛门检查，大夫在开端检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指测量宫口的┞放开情况。一般临产前才会做肛门检查，这是因为阴道与宫颈口之间的距离不长，并且之间的腹膜比较薄，所以可以用手指查看。不过在临产前，因为无论子宫口有没有打开，多次进行阴道检查轻易导致医源性感染，所以一般经由过程肛门的指诊来做断定。
三、要生宝宝，宫口不开怎么办
阵痛加强但子宫口没有扩大，或是子宫口打开但阵痛微弱这都无法持续进行临蓐。如不雅开宫口不顺，在活泼期时须要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况要听取大夫的看法。
加快宫口打开的办法：
下床多走动：在阵痛距离时，可以在家人或助产士的赞助下，尽量多下床走动。
憋气时身材会不自发地用力，如许会加强产痛的感到，有时甚至会出现头晕的现象。返回搜狐，查看更多
刺激乳房：听取助产士的看法或在她的赞助下，经由过程刺激产妇乳头来加强宫缩。
临蓐保健球：病院医护人员会让产妇张开双腿，坐在球上阁下活动。
四、临蓐时不要做的事
1.不要大声喊叫
2.阵痛光降的时刻不要过分用力
3.不要憋气
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本文标题：生宝宝时的“开10指”，是要将双手全部伸到里面？想想都觉得疼
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