指导专家/赵杨（广东省人平易近病院生殖医学中间副主任医师）
因为对临盆过程痛跋扈的害怕，以及可能产生难产的恐怖，对大年夜多半孕妈咪来说，难产实袈溱是一大年夜恶梦。若何猜测本身会难产，削减苦楚，好让本身做到未竽暌龟绸缪呢？这对很多孕妈咪来说，应当是孕前的“必修课”哦！
难产泛指在临蓐过程中出现某些情况，导致瑰宝本身产生问题，或因孕妈咪骨盆腔狭小、子宫或阴道构造异常、子宫紧缩无力或异常所导致。难产依字面解释，等于“艰苦临盆”的意思，临床上的表示是临蓐过程迟缓，甚至停止。
孕妈咪临蓐的过程重要可分为三个阶段：
1.是大年夜阵痛开端至子宫颈全开，平均为12小时以下，若初产妇跨越24小时、经产妇跨越14小时都算是过长。
2.是由子宫颈全开至胎儿出身，不该跨越1小时。
3.是瑰宝出身至胎盘娩出，一般为5～30分钟。在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致临盆时光过长，都可称难堪产。
若何猜测是否会出现难产？
孕妈咪怎么知道本身将会是安产照样难产呢？一般来说，要大年夜4个方面来分析，即产道、产力、胎儿和心理身分。
产道 产道是由骨产道和软产道构成的。如不雅骨产道异常，也称骨盆有狭小或畸形，则极有可能造成难产。产前检查时，进行的骨盆测量则可大年夜致肯定骨盆是不是正常。如不雅软产道有异常，则有可能导致难产，一般在产前检查时可以检查出有没有这两方面的影响身分。
产力 产力是指子宫紧缩力和孕妈咪屏气而产生的腹部压力，显然，这一要素在临产前是弗成确切预知的。一般而言，体质健康、养分好、孕期无严宿疾发症或归并症，精力心理状况稳定以及产科处理合适、产程进展顺利，这些都将预示有正常的产力。然则，如不雅产力正常，胎儿出现异常情况（如胎儿宫内拮据）、胎儿过大年夜，或骨盆狭小，或主不雅耐受力不足，则也会导致难产。
胎儿 胎儿方面包含胎儿的大年夜小和胎位两个身分。胎儿过大年夜或胎位异常，产生难产的机会就会增长。当然，在产前对胎儿的大年夜小只是逗留在估计的程度上，如不雅估计恰当，则选择精确临蓐方法的可能性就大年夜；反之，则有可能难产。
心理影响临蓐的身分除了产力、产道、胎儿之外，还有孕妈咪精力心理身分。对于初次临蓐的孕妈咪，临蓐绝大年夜多半是一个很漫长的┞敷痛过程，激烈的苦楚悲伤、待产室的陌生和孤单情况等都邑增长孕妈咪的恐怖和焦炙，使产程产生异常。
臀位孕妈咪，如不雅估计胎瑰宝体重小于3000克，母体骨盆无异常，胎儿情况优胜，可以经阴道临蓐；对于估计体重大年夜于3000克的臀位儿，多半采取剖宫产，以免产生严重的后出头艰苦。横位胎儿则必须采取剖宫产。至于颜面朝上的后枕位、额头位、颜面位等，是更罕有的胎位不正。
怀胎8个月后，因为胎儿的头晨比胎体重，胎儿多是头下臀上的姿势，厚重浑圆的胎头更能刺激宫颈充分扩大，有利于顺利临盆。一般来说，大年夜约96%的胎儿是正常胎位（头位）。鄙谚说“头过身就过”，头位的胎儿能比较顺利地经阴道天然临蓐。
胎位不正就会难产吗？
若何避免难产？
难产恐怖，然则也是可猜测的，当你未竽暌龟绸缪刹那，也能防备于未然，如许做，能有效地预防难产：
1．及早发明，按期产检
不良身分难产的原因有时很明白，如比脚绫趋显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发明并获得及时处理。所以在怀孕过程中，孕妈咪必定要在指定的病院严格遵守大夫吩咐进行按期产前检查。
产检的感化一方面检查母体是否有相干疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效半数个孕期进行监测，所以必须严格按时产前检查，及早发明问题并解决问题。
2．均衡养分
胎儿太大年夜，是如今导致难产的最重要原因。如今人们生活程度进步，都很疼爱瑰宝，于是拼命给孕妈咪弥补养分，导致妈咪胖、胎瑰宝也胖，给临盆带来很大年夜艰苦，孕期并不是吃得多、吃得好就好的，而是合理饮食、均衡养分。
3．恰当活动
有些孕妈咪本身不爱活动，或者在孕期为了胎瑰宝的安然尽量不活动，如许是异常弗采取的。实际上如不雅孕妈咪身材前提许可，在孕期应当进行恰当的活动。临蓐是一项相当消费精力和体力的活动，有些孕妈咪在临蓐过程中没有足够好的体力来保持，导致临蓐时光过长，大年夜而造成胎瑰宝缺氧。所以，孕妈咪们在孕期就应当恰当活动，加强本身的心肺功能及各方面的身材状况，为顺利临蓐蓄积能量。
4．坦然的心境
别的，孕妈咪必定要对临蓐有一个精确的认知，避免临蓐时心境过于重要，造成难产。总之，难产是可以预防的，关键是孕妈咪及家人，可做好孕期的监护，这才是预防难产的有效办法。
本文标题：顺产or难产？你得清楚这4件事
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