如不雅不爱好喝汤，可以尝尝这个益气养血的红枣不雅仁糕，原料预备如下：红枣5个，柯杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各10克，糙米、薏米20克，面粉适量。将红枣、柯杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡冼干净后，加核桃仁面粉、少水在盆中拌匀，将拌匀后的材料放入沸水锅中蒸20钟后再熄火闷10分钟，将蒸好的食物倒人氖边中，撒上松子仁，待冷却后倒出，切片即可。
女性在怀孕临蓐时有两种临蓐方法，一种是天然临蓐，一种是剖腹产，如今剖腹产的产妇是越来越多，所以很多相干剖腹产的常识就会欲望被大年夜家知道，今天先看长沙万祥的贮备常识库中的剖腹产新妈妈临产当天应当吃些什么?有哪些处所是应当留意的。
因为宫缩的干扰及睡眠不足，产后妈妈胃肠道消化才能降低，食物大年夜胃排到肠里的时光由日常平凡的4小时增长至6小时阁下，极易积食。是以，不要吃不轻易消化的油炸，或肥肉类等油性大年夜的食物。一旦决定剖腹产，产前—定液Ｚ婵养分，饮食要清淡，多吃新鲜的水不雅、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素、蛋白质和人体需氨基酸的食物，以促进血液轮回，改良表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。别的，不沂攀滥用高等滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食物。因为参类具有强心、高兴感化，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质，它克制血小板疑集合，晦气于术后止血与伤口愈合。手术前一天，晚餐要清淡，午夜12点今后不要再吃器械，以包管肠道干净，削减术中感染。手术前6-8小时也不要再喝水，以免麻醉后呕吐，引起误吸。手术前留意保持身材健康，最好不要患上呼吸道感染、感冒等发烧的疾病。
这里有长沙月嫂一般会给剖腹产新妈妈预备的一道补气生血的黄花豆腐瘦肉汤，原料须要预备猪瘦肉50克，黄花菜20克，豆腐100克，盐适量。先将黄花菜用水浸软，洗净，猪瘦肉洗净，切块，豆腐切成块，接着将黄花和猪瘦肉—起入锅中，参加适量水，用大年夜火煮沸后，改用小火煲1小时，然后放入豆腐煲10分钟阁下，参加适量盐味即可。
这就是长沙月嫂对剖腹产新妈妈临产当天的饮食建议，对于忌口的食物是切切要留意的，临蓐是一件痛中带着高兴的工作，长沙万祥陪你一路经历。
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