到了这一周，胎宝宝已经完全发育好了，他已经可以在你的肚辅音外生计啦，他随时都可能会出来，你要做好预备，密切存眷分媚┞拂兆的出现。
胎儿发育
胎长约52cm，胎重约3200g。胎儿的头在你的骨盆腔内扭捏，四周有骨盆的骨架保护，很安然。
妈妈变更
如今你的体重仍然以每周大年夜概450g在增长，你的四肢举动看起来还异常肿，等临蓐过后水肿就会消掉的。
金时尚防辐射妊妇装提示
1、产前焦炙：越来越接近分娩了，你可能会认为很焦炙，特别是初产的你更认为不安，既等待与胎宝宝相见又害怕临蓐的苦楚。其实临蓐并没有你想象的那么恐怖，你可以和一些新妈妈多交换，汲取她们的经验，分享你的心境，日常平凡多活出发体，听听音乐放松心境。
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2、监测胎动：到了孕38周，大年夜部分宝宝已经入盆了，所以胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了，但也不是意味着没有反竽暌功，你可以天天本身计算胎动次数，12个小时内胎动次数在30-40次为正常。少于10次或太频繁是不正常的，须要到病院检查处理。
3、停止性生活：如今你须要停止性生活，因为邻近临蓐。子宫口很轻易张开，同房会导致早产，也可能会引起细菌感染。
4、准爸爸要做好预备：即将要临蓐了，你必定欲望老公在身边陪着你，给你支撑吧，所以这段时光准爸爸最好不要离家太远，万一分娩了可以及时赶过来。
养分小贴士：琥珀冬瓜富含维生素，妊妇适量食用可以或许清热解毒、利水消痰、除烦止渴。利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，须要弥补食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的感化。
养分提示：本周要持续频繁地吃器械，少吃多餐，要吃得有养分×际慨、牛奶和不雅汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料，以免引起肿胀，保持均衡的饮食。
食材：冬瓜半块、橙1个、食盐1/4匙、白醋适量、白糖半匙。
做法：1、冬瓜洗净，去皮﹑去瓤，切成1.5cm阁下的小方块，用刀削掉落方块冬瓜的四角和缆厩，修改成圆球的外形。
2、冬瓜球摊开水中焯，焯至断生爽脆，捞出沥去水，放碗中。
3、冬瓜球中参加1/4匙盐，1/2匙糖，倒入适量白醋。
推荐食谱：琥珀冬瓜
4、把橙子用搅拌机榨汁。
5、将橙汁倒入冬瓜中，用勺子搅拌平均即可。
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