胎位不正，啥时候纠正最好

2017-10-20 09:25:55 来源：

>漫步这是一项异常合适妊妇的活动。即使在怀孕前你是一个不爱活动的人，这时也要经常漫步。漫步可以赞助消化，促进血液轮回。在怀胎末期，漫步可以赞助胎儿降低入盆，松弛骨盆韧带，为临蓐做预备。在产程中漫步，可促使胎头由枕后位或枕横位扭转成枕前位，使临蓐更顺利，加快产程进展。

好孕

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胎位不正，对于想要安产的准妈妈们来说如五雷轰顶，然则请准妈妈们宁神，胎位不正并不像孕妈妈们想象的那样恐怖。

胎位不正可否安产?

有些医师认为，妊妇怀孕周数足够，且骨盆腔够大年夜、胎儿体重正常、以前曾天然临盆过的妊妇是可以推敲阴道临盆。另有些医师则认为为了削减胎儿受伤几率，及避免临盆出来的胎儿产生并发症，只如果胎位不正，都建议采取剖腹临盆。事实上胎位不正时的临盆办法及处理有几种。

以前的一二十年来，各大年夜病院的胎位不正妊妇临盆的主流为剖腹临盆，这是因为多项研究发明，剖腹产胎儿的安然度高于阴道临盆，且阴道临盆的不肯定性身分较多，难以控制。

什么时刻改┞俘最好?

怀胎28周以前，因为羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内晃荡范围较大年夜，所以地位不轻易固定。怀胎32周今后，宝宝发展敏捷，羊水相对削减，此时胎宝宝的姿势和地位相对固定。所以在孕32周今后，如不雅宝宝照样“胎位不正”就根本上等于肯定了，当然也不清除极少数胎宝宝来个“不测之举”。所颐懊粱不正最合适的改┞俘时光为孕30-32周之间。

精确活动，让孕期轻松起来

>泅水这项锤炼也不错，特别合适本来就爱泅水的女性。因为体重能被水的浮力支撑起来，不易扭伤肌肉和关节。可以很好地锤炼、调和全身大年夜部分肌肉，促进你的耐力。在国外，泅水是妊妇们广泛参加的一项活动，可持续到孕末期。不过，最好在温水中进行，水太冷轻易使肌肉产生痉挛。别的，值得留意的是，胎膜决裂后，应停止此项活动。

>妊妇体操这是专门为妊妇设计的，可进行有目标、有筹划的锤炼，有利于临蓐和产后的恢复。

还有其他一些活动，如一般的跳舞，只要不认为吃力，你都可以根据本身的情况进行。

如安在家自测胎宝宝的健康状况？返回搜狐，查看更多

如不雅你一向乡⒚?动，怀胎期仍然可以经常进行，不过毕竟你肚子里多了个宝宝，所以必定要留意有所限制：

*怀胎期不是激烈活动的时刻。不要拿出比赛的尽头，那样会让你重要，要慢慢地来。

*活动要有限制。大年夜可不必像以往那样活动到大年夜汗淋漓，不要让活动变成又一项令你疲惫的事。

*有些活动要避免，如跳跃、负重活动、滑雪、骑马、滑冰等。

一般来说，怀孕是正常的心理过程，健康的妊妇可根据情况选择一种让本身既高兴又轻松的晃荡。可是，有些妊妇不合适做活动，惹锾熳早产、阴dao出血以及在某些情况下，大夫建议你不要活动时，必定要服从年夜大夫的话。

总之，怀孕时代保持身材和精力健康，对你和胎儿都异常重要。恰当和合适的活动会有助于身心健康，让你的孕期过得高兴而轻松，并为顺利临蓐做好预备。

温馨提示

什么是胎位不正?

1、开端锤炼时，活动量要小，逐渐增长到你认为最合适的量。