早在《本草纲目》里就具体记录了产后用艾叶煎液熏洗的办法，具体来说，可取艾叶100g，加水300ml煎沸5分钟。于产妇会阴切开缝合术2小时并下床排空膀胱后，用艾叶煎洗液熏洗会阴伤口部1次，次日再熏洗2次。低危产妇经上法熏洗后，不必应用抗生素，即可许可产妇出院。出院后仍需艾叶煎液熏洗。

二、泡浴

产后42天月子停止后，可用艾叶煎水泡浴。

产后女性体内的孕激素急剧降低，而激素又调控着关节骨头的代谢，是以，不少女性都邑出现四肢举动甚至肩颈等多处关节痛的症状，都会新潮妈咪比传统的农村产妇明显多得多。

专家称，这是因为孕后女性体内的激素处于从新调剂的过程中，都会女性对这个过程的适应大年夜多没怀孕材“耐扛”的农村女性强。

三、泡脚

产后3河汉，可用艾叶煎水泡脚。平易近间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，用热水泡脚，不只可以促进脚部血液轮回，降低局部肌张力，并且对清除疲惫、改良睡眠大年夜规语益。

对产妇来说同样如斯。产妇在经历了临蓐过程今后已精疲力竭了，所以天天用艾叶泡泡脚，对恢复体力，促进血液轮回，解除肌肉和神经疲惫大年夜有好处。在洗脚的同时，赓续地按摩足趾和足心效不雅会更好。

可将艾叶放入锅中煎煮5分钟阁下，捞出，兑入恰当凉水，使水温控制在40-60摄氏度阁下。

产妇泡脚需留意：

1、水温合适，不克不及太烫；

2、泡脚时光不克不及太长，每次15-20分钟合适；

3、泡脚后喝一些温开水弥补身材水分，并歇息好。返回搜狐，查看更多

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