◆ ◆ ◆ ◆ ◆
剖腹产后饮食、护理
身材玲珑小巧的准妈妈是一个很怕痛的人，针扎手指的小伤口都能让她“痛不欲生”。不久，她的小宝宝就要出身了。在临蓐方法上，她毫不迟疑地选择了剖腹产。如许，她就可以逃过恐怖的产痛了。可是，生完宝宝后她才知道，剖腹产并不如想象中轻松。月子时代的苦楚悲伤让她苦不堪言。
其实，无论是安产照样剖腹产都是无法回避苦楚悲伤的。只不过，安产的苦楚悲伤竽暌箍如今临蓐过程中，而剖腹产的苦楚悲伤则大年夜产后开端。那么，剖腹产产后护理要留意哪些问题呢?
剖腹产因有伤口，同时产后腹内压忽然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动迟缓，易有便秘偏向，饮食的安排与天然临盆应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，比及排气后，才可进食；刚开端进食的时刻，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。
1.产后饮食指导原则
☆术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
☆ 避免油腻的食物。
☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕色彩加深。
☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆ 一周后可开端摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，赞助组织修复。
☆ 传统不雅念认为产妇不宜喝水，不然日后会肚大年夜难消，这时必须多弥补纤维质，多吃水不雅、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
☆ 发酵食物不要吃，以免胀气。
☆ 因为掉血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
☆生冷类食物(大年夜白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
2.产后三周补身筹划
第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主
☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，然则弗成加酒。
☆ 猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
☆ 甜点也可以赞助清除恶露。
☆ 子宫紧缩不佳的产妇，可以服用酪劳?棘赞助腻滑肌紧缩、改良便秘。
☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。
☆ 药炊事补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
第二周：以防治腰酸背痛为主
☆ 食物部分与第一周雷同，药膳部分则改用杜仲。
第三周：开端进补
☆ 炊事可开端应用酒。
☆ 食物部分与第一周雷同，可以增长一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
☆ 口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
☆ 药炊事补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
二、护理篇
在剖腹产手术后，产妇要特别留意自我护理，经由过程日常的生活小细节，留意产后保健，加强活动等方面促进剖腹产手术后的恢复。
要罕用止痛药物
剖腹产术后麻醉药的感化逐渐消掉，腹部伤口的痛觉开端恢复，一般在术后数小时，伤口开端激烈苦楚悲伤。为了可以或许很好歇息，使身材尽快答复复兴，可请大夫在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，对苦楚悲伤多做一些忍耐，最好不要再应用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲，伤口的苦楚悲伤在3河汉便会自行消掉。
术后应当多翻身
麻醉药物可克制肠蠕动，引起不合程度的肠胀气，因而产生腹胀。是以，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，术后12小时，可泡一些番泻叶水喝，以赞助减轻腹胀。
卧床宜取半卧位
一、饮食篇
本文标题：剖腹产后饮食、进补、护理全攻略
地址：http://www.08765.net/yunyu/home/96896.html
