很多准妈妈衡量再三过后，照样认为天然临蓐的好。可是又担心到时产程过长，痛的太久怎么办？据说生孩子的痛，就像打断人的十根肋骨一样，额，想想都毛骨悚然！谁有什么办法让我少痛几个小时，我就对他感恩感恩！
对孕妈来说，生宝宝有两种方法可以选择，安产或者是剖腹产，然则大年夜多半孕妈照样偏好于安产，可是有些孕妈安产还有些许的艰苦，所以若何让孕妈更顺利的安产生下宝宝呢？
红枣对妊妇有何感化？
［不宜吃红枣的妊妇］
近期，据美国科学家实验研究，2组妊妇分别在孕期吃这种不雅子和没吃这种不雅子，其产程有明显的差别。吃不雅子的妊妇宫口开的速度明显比没吃不雅子的妊妇开得快，临盆也更顺利。没吃不雅子的妊妇不仅产程长，并且最后有一部分人还因为各类各样的原因进行了剖宫产。吃不雅子的妊妇平均比没吃不雅子的妊妇产程缩短了7小时！
那么，这神奇的小不雅子到底是什么呢？
它就是我们常见的红枣！
因为红枣含有大年夜量促进宫缩的成分，妊妇在孕晚期天天吃6颗红枣就可以使子宫在临蓐的时刻紧缩更有力，大年夜而使临蓐时光更短、妊妇遭受的苦楚更少！但不是所以的妊妇都合适吃红枣，并且天天吃红枣的量也有讲究。
红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能明显改良肠胃功能，达到加强食欲的功能。此外，红枣还能补气血，对于气血吃亏的妊妇特别有赞助。别的，红枣还能进步妊妇免疫才能，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。
妊妇会经常出现躁郁、心神不宁等情感，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的感化。特别是对于治疗妊妇心神不安、产后抑郁综合征都有所赞助。如不雅妊妇认为精力重要和烦乱，甚真心悸掉眠和食欲不振，不妨在常日的汤或命中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功能。
红枣固然养分好，但不好消化，下面这些特别人群要有控制地吃。
腹部胀气者：枣进食过多会引起胀气，腹胀气滞者和有腹胀现象的妊妇，均属于忌服人群。
胃病患者：枣表皮坚硬，极难消化，吃时必定要充分咀嚼，不然会加重胃肠道的包袱，也影响养分问导誓接收。
糖尿病患者：枣的糖分较多，含糖量跨越20％，糖尿病患者如不雅不加控制过量进食，就会伤害胰岛功能，引起血糖和尿糖敏捷上升，加宿疾情。
记得身材敏感的亲，必定要在孕晚期吃哦，不要太早，太早吃反而会造成频繁宫缩导致胎儿不稳定返回搜狐，查看更多
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