产后腰痛并不是因为打了无痛临蓐针引起的。
2012年英国有名的荟萃分析(Cochrane Reveiews)，收集了世界范围内有关这方面的研究。
导致产后腰痛的身分
三个累计1806位产妇的研究，随机分组，比脚绫腔有效硬膜外临蓐镇痛的913位，和应用硬膜外临蓐镇痛的893位产妇的腰痛产生率。
无痛临蓐针会导致产后腰痛吗
完全否定了腰痛竽暌闺硬膜外镇痛竽暌剐关的假设。并且，也让大年夜家知道，产后腰痛的产生率在40%阁下。
怎么办预防产后腰疼
1、重视产前预防
多喝牛奶、多吃芝麻等钙丰富的食物，多晒太阳，促进钙的接收。在防止腰痛的同时，也为胎儿婴儿供给足够的钙。
合理饮食，避免过于肥胖而增大年夜腰部包袱，造成腰肌和韧带的毁伤。并且过大年夜的胎儿对母亲临蓐会造成很多艰苦，控制体重也已经成为防止产伤的重要环节。
2、产前产后留意体位
产后保持充分的睡眠，经常变换卧床姿势，避免经常哈腰、久站，避免过于用力，不要过早跑步、走远路，以免导致子宫后位或子宫脱垂引起腰痛。
两组--分别出现了361(40%)位和337(38%)位慢性腰痛病人。
3、围产期恰当补钙
4、按摩腰部
如不雅出现腰痛，可进行恰当的腰部按摩、理疗，如症状仍不克不及缓解，应及时前去病院就诊。
1、怀孕使内渗出体系产生很大年夜变更，为了临蓐时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。 加之一天天增大年夜的子宫使妊妇的腰部支撑力逐渐增长，导致骶棘韧带松弛，进而引起腰痛。
2、临蓐后内渗出体系产生变更不会很快恢复到孕前状况，骨盆韧带在一段时光内尚还处于松弛状况，腹部肌肉也变得较脆弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
3、产妇第二产程，特别的体位、拼命用力数小时，将胎儿娩出，给腰部增长了巨大年夜的包袱。
4、妈妈在产后须要经常哈腰照顾瑰宝，如洗澡、换尿布、经常大年夜摇篮里抱起瑰宝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部苦楚悲伤。
5、很多新妈妈产后较少晃荡，老是躺或坐在闯榭蛰养;加之体重增长，腹部赘肉增多，增大年夜了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而产生腰痛。
6、产后不留意歇息使身材过度疲惫，或经常久站、就Ｗ、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
7、经常采取欠妥或不放松的姿势给瑰宝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状况中，腰部肌肉受到毁伤。
8、子宫的┞俘常地位是前倾、前屈，如不雅产叫子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，引起腰痛。
9、此外，孕产妇异常轻易缺钙、起居掉慎，腰椎间盘凸起等这些怀孕时代的心理变更、体位变更，生小孩过程中的体位，产褥期有关问题均可引起腰痛。
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