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穿大年夜号内裤
选择大年夜一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感到更舒畅。有时刻在一段时光内，新妈妈还须要穿戴你的妊妇装。
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采取侧卧睡姿
新妈妈在睡觉时可以采取侧卧位，身材微屈，可以减轻腹壁刀口的┞放力。
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如不雅新妈妈在产后感到很好，经由大夫的赞成，可以在产后4～6周恢复性生活。但因为剖宫产后至少2年以上再次怀孕比较安然，所以，新妈妈要严格留意产后避孕。
保持母乳豢养
为保障母婴安然，当孕妈妈的身材状况不相符天然临蓐前提时，大夫会建议实施剖宫产手术。手术过后，新妈妈不必为没有天然临蓐而认为遗憾，重要义务就是好好歇息，让本身心境保持舒畅，尽快促进身材恢复。
新妈妈要保持母乳豢养，以促进恶露尽快排出，有利于子宫的复旧。
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留意饮食
剖宫产新妈妈因为掉血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，既可以促进身材恢复，同时也可认为宝宝供给优质的乳汁，确保宝宝正常发展发育。
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留意卫生
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保护伤口
新妈妈的伤口会一天天好起来，尽管如许数周内如有可能会出现触痛。所以，当新妈妈咳嗽或笑的时刻，用手撑住伤口或用枕头顶住胃，苦楚悲伤感就会减轻。如不雅出现感染 的迹象，包含伤口发烧、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或忽然性苦楚悲伤；或者全身发烧(即使伤口看上去很好)等，要及时就诊。
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不雅察恶露
跟着时光延长，阴道出血和渗出物应当会逐渐削减，尽管恶露可能会持续近6周的时光。但新妈妈应当留意，恶露色彩应当大年夜鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如不雅临蓐后，月经样的出血持续4天以上，或削减后又出现增多，就要去病院。
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及时晃荡
尽管坐月子时代须要尽量多歇息，但新妈妈也不克不及成天躺在床上，仍然有须要针砭律地起床四处逛逛。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的产生。但晃荡也不克不及过度，开端时刻慢一些，逐渐增长晃荡量。在术后6～8周的时刻，新妈妈就可以或许开端做一些中度活动量的晃荡了，但必定要获得大夫承认才可以进行。
不要负重
剖宫产新妈妈产后不要提举任何重物。遗憾的是，如不雅你是二胎，有一个两三岁的宝宝，这段时代，也建议不克不及抱他。
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不要开车
在英国，大夫很可能会建议剖宫产新妈妈在5~6周内不要开车，因为身材迁移转变可能会让新妈妈认为疼，特别是踩急刹车的时刻。在中国，固然大夫可能还没有很明白的┞封方面的建议，但小编建议照样要留意为好。
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产后避孕
新妈妈要特别留意产后的干净卫生，特别是夏天坐月子的新妈妈，这一点就加倍重要。照常刷牙、洗头梳头、及时改更衣服和卫生用品。在洗澡的时刻，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
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产后42天伤口检查
对于剖宫产的新妈妈而言，大年夜部分的伤口问题涌如今临蓐后10天出现，如不雅伤口出现红肿、苦楚悲伤、或者不正常的液体流出等情况，要及时就医，如不雅伤口无异常情况，产后第6周应进行复查即可。返回搜狐，查看更多
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