为了给月嫂姐妹们供给更专业，更科学的产妇护理、母乳豢养常识!我们特邀名师专家——李娜师长教师，为月嫂姐妹讲课!
卫生与健康有必定接洽关系性，产妇更要留意小我卫生。不止要洗头洗澡，很多其他方面的小我卫生都要留意。
洗头
坐月子不洗头不只不卫生，还可能造成头皮发炎。并且头发又脏又乱又痒，也会让产妇产生烦躁、抑郁的情感。
洗头办法
让产妇平躺在床上，偷枧┾侧恰当伸出床沿，头下方垫上防水垫和毛巾。用配制好的姜水作为洗头水，参加平和的洗发水给产妇洗头，之后用温水冲刷干净。
洗完后，立即竽暌姑干毛巾擦干头发。避免湿头发挥发时带走大年夜量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然紧缩，引开端痛。
，吩咐产妇不必担心，此现象会跟着自身激素程度的调节而改变。
产妇临蓐时出血，临蓐中体力消费，都邑减弱身材抵抗疾病的才能。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一路，散出难闻的气味，不仅产妇本人认为不舒畅，病菌也会趁虚而入。是以，产妇要勤更衣服，合时洗澡。
若天然临蓐且无侧切伤口，产妇体质许可，24小时后可淋浴。
若天然临蓐有侧切伤口，伤口愈合后可进行淋浴。
若为剖腹产，则应待腹部伤口愈合落后行淋浴，此前可进行擦浴。
产妇如跋扈应用马桶或马桶椅。产妇侧切伤口在3~5天优胜愈合，剖宫产手术伤口在5~7天优胜愈合。在伤口尚未竽暌国合前，产妇不要做下蹲动作，以防伤口裂开。
睡觉的体位对伤口也有影响，如不雅伤口在左侧，应当向右侧睡;如不雅伤口在右侧就应向左侧睡。
乳房
乳房也要留意干净，但弗成干净过度。
精确干净乳房的办法应当是用1.月子里剪指甲、趾甲可以照常进行，根本不存在“剪刀风”的问题。
淋浴次数：最多一天一次，每次沐浴时光以10~15分钟为宜，以免时光过久，产生虚脱等不测。
2.产妇坐月子的房间要天天用温热水洗脸，既能保持根本的卫生，也有利于产妇振奋精↓神。
在上单的过程中，月嫂姐妹按照李娜师长教师今天讲的做好产妇洗头、洗澡、刷牙、私处、乳房等几个方面的护理，指导、赞助产妇做好小我卫生。如斯，月嫂的工作就做好一半了。返回搜狐，查看更多
洗澡
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本文标题：月嫂必备干货：产妇的个人卫生护理
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