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热点问答第163期｜生儿育女
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Q ：老婆以前身材挺好的，自负年夜生完孩子之后那个屁股和胯也是大年夜出了新高度，怎么才能让老婆回到以前的身材呢？
A ：您好，生完宝宝胯骨变宽的祸首祸首就是因为骨盆松弛了，妈妈们大年夜怀孕4周起，身材就开端渗出可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔嫩，临蓐的时刻因为这些问导誓感化，骨盆轮变得松弛，让临蓐变得轻易。也可以让老婆做一些骨盆的恢复。
Q ：比来看老婆老是有奶水流出来，那形象的确了……怎么才能防止这种情况产生了？
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Q ：老婆说喂奶时代会减肥，可以一向给孩子喂奶来减肥吗？
A ：您好，这个脑敞开得……也是大年夜大年夜的。切实其实，妈妈在哺乳期因为产奶、喂奶等身分，天天劳心嗤力，是比日常平凡多消费一些能量的。
然则！然则！宝爸们照样要想想妈妈们喂奶时刻的日子吧：天天要不厌其烦地喂，可能须要喂个 8～12 次，有时刻还得晚上爬起来喂奶。这么劳心嗤力，天天也就多消费了 500 千卡阁下，一包薯片就吃回来了。再加上宝宝慢慢长大年夜，吃母乳也越来越少，妈妈的产奶量也会随之削减，再想经由过程喂奶消费那么多的热量就难了。所以，你这个设法主意是不可的！得经由专业的产后恢复才能恢复！
04
Q ：孩子4个多月了，老婆照样严重脱发，本来不多的头发明在更少了！老了好几岁，和生孩子之前完全像变了一小我！这可怎么办？
A ：您好，产后脱宣布产生在产后2～7个月之间。其脱落的特点是自发际线处脱发，使前发际线撤退撤退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“临蓐性脱发”。究其原因，产后脱发的原因大年夜致与以下四个方面的身分有关。激素程度的变更、精力身分的刺激、 养分供给掉衡、仇人发护理欠妥。可以多关怀关怀老婆，让她放松心境，养分弥补要均衡，恰当疗养气血。
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Q ：老婆的乳头被宝宝吸破了，是什么原因啊？该怎么办？
A ：您好，宝宝含接不良，会导致产后哺乳妈妈乳头有苦楚悲伤、皲裂等问题。据统计，产后不久乳头苦楚悲伤的发病率有36%-96%，早期进行护理可以大年夜大年夜削减乳头皲裂、苦楚悲伤的几率。一般办法是：起首，评估。评估新生儿含接姿势是否精确，如不精确，应及时改┞俘。其次，哺乳。乳头苦楚悲伤或皲裂时，应用乳头保护罩保护乳头进行哺乳。最后愈合。也可以来俪姿，进行专业的恢复！
A ：您好，产生溢奶先不要过于焦急，日常平凡让宝妈留意调剂饮食，保持充分歇息，做到按需哺乳。感到奶胀时，就要及时给宝宝喂奶，认为奶水就要往外溢时，可以用双手交叉用劲按压胸部，防止奶水流出。
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Q ：在网上看到说：老婆喂奶时代不消避孕，是如许吗？
A ：您好，最好照样戴。在生娃之后，女性仍处于高催乳素程度，一般来说：不哺乳的女性一般会在产后的 6～10 周恢复月经；哺乳的女性恢复月经的时光会响应延迟，大年夜多会在产后的 4～6 个月恢复，但也有一些女性可以达到 2 年之久不来月经。如不雅产后 6 个月内纯母乳豢养又将来月经，这个时代的避孕成功率大年夜约为 98 %。别窃喜！就算你是那 98% 的人群，中标的几率也是存在的！WHY ？因为产后的第一次排卵，往往产生在第一次月经之前，想等着来月经了再做避孕办法，很有可能就会在第一次排卵时中招，如不雅第一次排卵就中招，那么月经也不回来，你将再次进入孕期生活……持续奶着娃的你，可能比及怀胎反竽暌功强烈、或腹部隆起的时刻，可能才会心识到本身又怀孕了。（若干二胎都是如许来的……）所以，宝爸们切切当心，如不雅没有二胎的筹划，照样要避孕的！
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本文标题：一周问答｜生完宝宝，老婆的胯宽出了新高度，还能恢复吗？
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