1、在包管宝宝健康的前提下，该娱乐娱乐该上班上班该干事干事，不要因为怀孕削减了日常平凡的┞俘常晃荡，我认为那样反而晦气于安产。

2、我在孕中后期练了妊妇瑜伽，开端看那些动作认为没什么特其余，但真正在临盆时才发明，比如些演习骨盆和耻骨的演习，还有呼吸方法真的很助于安产。后期我照B超发明脐带绕颈于是停止了演习，所以各位孕妈妈也要在包管宝宝健康的情况下选择合适本身的活动。

最后，欲望各位孕妈妈，都好浩揭捉?身材，争夺都顺顺利利的产下健康的小宝宝！

PS：给孕事投稿的两种办法：

3、邻近预产期，这时刻宝宝已经很成熟了，可以恰当加强活动，当初我天天都要漫步，天天都走一万步以上，5号当天甚至走了2万多步，我还爬了楼梯，大年夜1楼爬到29楼，快到预产期还可以快走，走的感到肚子有点坠坠的感到更好，更有利于安产。

顺利产下了我的小达达，7斤整，双顶径98mm，脐带绕颈2周。大年夜见红到临盆一共6小时，在产房临盆时光只花了1小时，没打催产针、无痛，没内检，今天就和大年夜家分享一下我的安产经验。

1、在“孕事”微信"大众,"号下方的菜单里，进入“论坛”，赞成授权后，在孕事论坛的“临蓐故事”里，直接写你的临蓐故事。

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本文标题：【分娩播音】脐带绕颈两周的7斤宝宝，超快顺产了

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