安产对妈妈和宝宝有6大年夜好处：
据研究发明，怀孕时代保持活动的孕妈咪，不只有利于控制孕期体重，还有利于顺利临蓐，产生临蓐并发症的机率也大年夜大年夜降低。活动有助于快速临蓐，削减天然临蓐时的苦楚。
●临蓐时子宫的紧缩，让宝宝的肺部功能获得锤炼，让外面活性剂增长，肺泡更轻易扩大，出逝世后呼吸体系疾病的产生也会削减。
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●子宫的紧缩及产道的挤压也有利于胎儿呼吸道内的羊水和黏液的排出，如许出身时产生梗塞的机率就会大年夜大年夜的减小，同时新生儿的肺炎产生率也会减小。
●宝宝在经由产道时头部受到挤压、充血可以赞助宝宝出逝世后敏捷建立正常呼吸。
●临蓐时的┞敷痛会使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩大，这些会使产后子宫的紧缩力更强，有利于恶露排出、子宫答复复兴。
●免疫球蛋白G(lgG)在安产时会经由过程母体传给胎儿，所以安产的宝宝抵抗力更强。
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●胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锤炼，促进大年夜脑及前庭功能发育，对往后活动及性格均有好处。
剖腹产是现代医学的进步，使很多难产的妊妇母子得以保全。剖腹产越来越多的原因是对于大夫和产妇来说都很便利，但这种方就是有价值的。安产是天然的临蓐方法，安产的婴儿比剖腹产的婴儿有很多优势：
合理活动+控制体重 助你安产
宝宝的体重跨越4000克(医学上称为巨大年夜儿)，母体的难产率会大年夜大年夜增长。
幻想的怀孕体重：在孕早期怀孕3个月以内增长2千克；中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增长5千克，前后共12千克阁下为宜。如不雅全部孕期增长20千克以上，就有可能使宝宝长得过大年夜。
这是因为：
1、锤炼可以增长腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的┞放力和弹性，使关节、韧带松弛柔嫩，有助于临蓐时肌肉放松，削减了产道的阻力，使胎儿能较快地经由过程产道。
2、活动可缓解准妈妈的疲惫和压力，加强天然临蓐的信念
此外，孕期科学合理的活动也有助于控制孕妈体重，赞助宝宝健康发育。对于怀孕造成的腰痛、耻骨痛、脚后跟痛……也有很好的缓解效不雅。
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今晚19点《健康来了》，主进出安然 辽宁省人平易近病院产科主任 白华告诉您孕产妇在孕期如何才能赞助本身安产。
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白华 ，辽宁省人平易近病院产科主任 主任医师 医学博士。善于产程不雅察及难产处理，善于疑难剖宫产手术及产科多种并发症、归并症的预防及治疗。
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新媒体编辑 | 纳纳
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本文标题：顺产的宝宝更强壮~做好这件事，保你生的顺利还不那么疼！
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